~常见小症状与预防方法~
·下降时若耳部及鼻窦感到不适时,可利用吞咽、咀嚼或张口动作来协助
气体的流通。幼童则可以给他们喝饮料或让婴儿吃奶嘴,协助通气、
消除不适。
·潜水后24小时内不建议搭乘飞机。
·如果会晕机,可预订机翼附近的座位。
·机上饮食要清淡,多喝水及果汁;少喝酒精及含咖啡因饮料。
·当低氧、酒精、低活动与睡眠等因素综合在一起时,会让刚睡醒的人在
猛然站起时产生晕眩,建议旅客在睡醒起身前,先做些手臂及腿部
运动。
·客舱空气质量远高过一般办公室与家庭标准;但身处在客舱内就有如
一般公共场所有遭受感染的可能,所以患有传染性疾病的人
绝对不可搭机。
·有需要请配戴一般眼镜,不要戴隐形眼镜。
·建议使用皮肤保湿乳液。
~疾病或怀孕旅客注意事项~
·气喘病
气喘病患者搭机前请确认携带了常用的助吸器,且要避开任何
引起气喘发作的原因。
·心脏病
在空中心脏病发作的机会是地面的两倍,如果最近才发生心脏病,
建议最好不要搭机。
·糖尿病
飞行途中服药请根据启程地的时间计算,搭机订位时应先订特别餐。
个人手提行李应随时携带所需物品;
个人随身应携有一封解说自己病情的信,以备不时之需。
·深病静脉血栓症
长时间蜷坐在狭窄空间,容易使得下肢血液难以顺畅流动,导致腿部
深部静脉血栓症产生,这一般健康的旅客影响不大,但对心脏病患、
近期接受过腿部静脉手术、患静脉血管炎或抗凝血机能异常等病症
高危险群旅客就有较严重影响。
~如要避免上述症状产生,以下是搭机时的一些建议~
·多喝水及果汁,避免抽烟、喝酒及含咖啡因饮料。
·穿较宽松的衣服
·做适合机上的舒展活动,尤其是腿部肌肉的运动
·高危险群旅客,宜在搭机前听取医生的建议。
~怀孕~
多数航空公司在怀孕32周后均禁止旅客搭机;各国移民局对怀孕后期都有不同的限制,建议出国前查清楚相关规定,以免到时无法入境。
~航医的叮咛~
-->行前准备要点:
.确认自己身体的免疫系统无碍。
.如有任何不舒服,等好了再搭机。
.穿著宽松舒适的衣服搭机
.任何健康上的问题,请征询医师意见,并于搭机前提示病情,
以做安排。
-->个人药物要随身携带,以备不时之需。
-->避免长时间蜷坐不动,在座位上应时时做些腿部肌肉关节之运动。
-->飞机下降阶段,应维持清醒,并尽早排除中耳或鼻窦气胀之不适。